Calistenia y handstand · Santiago
Párate
de manos
Te enseño cómo.
Soy Elian De Vera, atleta de calistenia y hand balance. Entreno grupos al aire libre en Parque Bustamante, y corrijo cada repetición hasta que el movimiento te sale solo.
Quién te entrena
El que te sujeta
los pies
La parada de manos no se aprende mirando videos: se aprende con alguien al lado que te ve desde afuera, te dice qué corregir y te sujeta mientras tu cuerpo entiende dónde está el equilibrio.
Eso hago en cada clase. Partimos por la base de fuerza, armamos la progresión que te corresponde y subimos de nivel cuando tu cuerpo está listo, no antes.
- Atleta de calistenia
- Hand balance
- Clases grupales y personalizadas
Lo que entrenamos
Tres clases,
un mismo camino
Cada día de la semana trabaja una parte distinta. Juntas te llevan a la vertical.
Dónde y cuándo
Un parque,
tus horarios
Los horarios de la mañana y de la tarde son intercambiables: si un día no alcanzas a uno, vas al otro.
Planes mensuales
Cuánto cuesta
entrenar conmigo
Grupal para entrenar en equipo, personalizada para ir a tu ritmo, o una mezcla de las dos.
¿No sabes cuál te sirve? Ven a la clase gratis y lo decides después.
Tu primera clase, gratis
Elige tu día
y tu clase
Se abre WhatsApp con tu mensaje listo. Elian te confirma el cupo por ahí.
Próximamente
Se viene
el local propio
Un espacio techado para entrenar también cuando llueve. Anótate en la lista y te aviso primero cuando abra.